El "Endurance" es un término utilizado para aquellos atletas que practican deportes de resistencia (corredores, triatlon, maraton, ciclismo, etc...), en donde para su práctica se necesita un mayor aporte de energÃa rápida. Los atletas que...
El "Endurance" es un término utilizado para aquellos atletas que practican deportes de resistencia (corredores, triatlon, maraton, ciclismo, etc...), en donde para su práctica se necesita un mayor aporte de energÃa rápida. Los atletas que practican endurance tienen que hacer especial hincapié en el impacto que sufren sus articulaciones, la recarga de glucógeno y una buena hidratación y recuperación.
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